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Ablenkung durch Aufmerksamkeitslenkung bei Panikattacken und Krankheitsangst
Menschen mit Panikattacken und Krankheitsangst leiden oft darunter, dass Sie Ihre volle Aufmerksamkeit ihren körperlichen Symptomen widmen. Besonders in ruhigen Situationen (alleine zu hause, Abends...
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Negative Gefühle
Kennen Sie das auch? Sie fühlen sich ängstlich, unsicher oder hilflos… Sie haben Angst vor der Zukunft oder Angst vor Krankheiten – Sie fühlen sich unsicher wenn Sie das Haus verlassen oder auf...
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Kann mir Meditation bei Panikattacken helfen?
Oder ist es nur eine weitere Technik, mit der ich keinen Schritt nach vorne komme? Ich für meinen Teil und viele Experten glauben das nicht! Wie kann mir die Meditation bei meiner Angst und Panik...
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Panikattacken Rückschläge
Es gibt in unserem Leben immer Höhen und Tiefen, auch bei unserem Kampf gegen Panikattacken und Ängsten kann es immer mal einen Schritt zurück gehen. Es wäre natürlich schön wenn es immer nur in...
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